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  • 8월7일부터시작
  • 입문2019.02.06 21:05108 조회0 좋아요
Q.이 운동계획표 좀 봐주세요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어플이 매일 다르게 운동 계획을 짜주는데 여기에 유산소,무산소 운동이 다 포함 되있나요?아니면 유산소만 있나요? 유산소만 있다면 무산소운동이 무엇인지 정의를 알려주세요ㅠㅠ
맨 밑에 좀 짤린건 반대쪽다리 스트레칭이에요

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다신
  • 마시애린
  • 02.07 09:25
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