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  • 초보2016.02.03 08:4545 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 862kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

862/ 2842

300/ 473

성공
(1807)

아침식사 : 178kcal (20.65%)
바나나 93kcal
[담터] 콘푸레이크 포테이토 마차 85kcal

점심식사 : 268kcal (31.09%)
쌀밥 125kcal
무나물 15kcal
배추김치 2kcal
무된장국 16kcal
전갱이소금구이 110kcal

저녁식사 : 393kcal (45.59%)

연어 159kcal
구운 계란 75kcal
양상추 7kcal
방울토마토 8kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 80kcal
찐고구마 64kcal

간식 : 23kcal (2.67%)
대추차 23kcal

운동 : 300kcal
기초웨이트 300kcal

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