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  • 클로츠
  • 지존2019.02.08 08:45106 조회0 좋아요
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Q.아침운동 vs저녁운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 감량에 있어 아침운동이나 저녁운동이나 아무때나 해도 뭐 상관없겠죠?

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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 엽떡사갈까
  • 02.08 09:10
  • 편하신 시간대에 하세용!!
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다신
  • 마시애린
  • 02.08 09:05
  • 네 상관없어요. 할수있는 시간에 하시면 돼요.
    식사직후만 피해주세요~ 소화시킬때는 몸이 소화에만 집중할수있도록 시간을 줘야해요 ㅎㅎ
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지존
  • 클로츠
  • 02.08 08:57
  • 허이짜으아 공복운동 말구용 공복운동은 잠도 안깨고 하는둥 마는둔 하더라구유 저는...오전운동과 오후운동 중에요!!
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정석
  • 허이짜으아
  • 02.08 08:55
  • 아침 공복운동이 체지방 빼기에는 더 좋아용
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