다이어트

건강한아름언니
입문2019.02.12 12:36143 조회0 좋아요

다이어트하는 사람들 권장량인가요?

탄단지당나 비율의 권장, 권고량이 하루 2000칼로리 대비인지, 다이어트하는 사람들 기준으로 권장한건지 잘모르겠네요😢

건강한아름언니
다짐을 등록 하세요!

· 간헐적 단식 16:8하고있는데 식사가 궁금해요

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복근 도전중인데요

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칼로리등록해주세요~

1 89 목표는50kg*@*

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다신지킴이
02.12 13:53
안녕하세요.
다신 관리자 입니다.

1일 영양소 권장량은 성별, 연령, 키, 몸무게 등을 고려한 한국인 영양섭취 기준 권장량 정보를 표시해 드리고 있으며, 권고량은 당류와 나트륨 과다 섭취 방지를 위해 세계보건기구(WHO)에서 지정한 권고량을 표시하고 있습니다.
이용에 참고 부탁 드립니다.

감사합니다.
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