- 20kg목표다
- 초보2019.02.13 23:40299 조회0 좋아요
Q.간헐적단식 영양제 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간헐적 단식을 어제 저녁부터 시작했어요.
제가 원래 저녁은 7시~7시 반 사이에 먹고
아침은 거를 때도 있고 먹을 때도 있어서 저한테 잘 맞을 것 같아 시작했어요.
근데 제가 영양제를 챙겨먹는데 종류가 많아요;
종합비타민 비타민b 비타민d 루테인 비오틴 실리마린 칼슘 마그네슘 먹고 있어요..ㅋㅋ
근데 혹시 간헐적 단식은 영앙제에도 제약을 받나요??
p.s 저녁 5시 반에 다신 밥상 도시락 먹었더니 벌써부터 배가 고프네요.
제가 원래 저녁은 7시~7시 반 사이에 먹고
아침은 거를 때도 있고 먹을 때도 있어서 저한테 잘 맞을 것 같아 시작했어요.
근데 제가 영양제를 챙겨먹는데 종류가 많아요;
종합비타민 비타민b 비타민d 루테인 비오틴 실리마린 칼슘 마그네슘 먹고 있어요..ㅋㅋ
근데 혹시 간헐적 단식은 영앙제에도 제약을 받나요??
p.s 저녁 5시 반에 다신 밥상 도시락 먹었더니 벌써부터 배가 고프네요.
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