다이어트

Q.스트레칭하면 몸이비대칭인게느껴져요ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

어떤운동을 해도 좌우가 비대칭인게 느껴져요ㅠㅠ
골반에서 뚝뚝소리도나구요.

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

Ebnara
02.15 16:49
골반이 뒤틀리거나 근육 언밸런스인거 같아요! 집에서 무리하게 하지마시고 교정받아보시는게 좋을꺼같아요

비대칭상태에서 스트레칭하시면 몇개의 근육만 계속 스트레칭 되고 안되는것들은 더 뒤틀리거나 아예 수트레칭이 안되세요

필라테스나 카이로프래틱 또는 도수치료추천드려요!
답글쓰기

채택된 답변