- 서엉디
- 입문2019.02.15 12:1358 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 736kcal)
4일차
- 음식
- 운동
736/ 1231
0/ 205
성공
(290)
아침식사 : 167kcal (22.69%)
| 발아 현미 미숫가루 | 87kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 194kcal (26.36%)
| 소고기 우둔살 | 82kcal |
| 현미밥 | 91kcal |
| 새송이버섯 | 21kcal |
오후 간식 : 36kcal (4.89%)
| [동서식품] 맥심 티오피 스위트 아메리카노 | 36kcal |
저녁식사 : 339kcal (46.06%)
| 삶은 달걀 | 92kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 | 11kcal |
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 | 108kcal |
| [풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 | 98kcal |
| [매일] 매일우유 무지방 0% | 30kcal |
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