view-top
나니뀨97
초보
2019.02.17 20:25
119 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
아침점심저녁 식단ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 보통
아침 샐러드+스페셜K
점심 한식(밥은 반공기)
저녁 닭가슴살+샐러드
이런식으로 먹고 있는데, 어떤 사람은 점심에 더 높은 칼로리를 섭취하고 어떤 사람은 저녁에 더 높은 칼로리를 섭취하더라구요. 어떤게 좀 더 나을까요???
프사/닉네임 영역
나니뀨97
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 170/60 다이어터 복부 고민
· 하루 단백질 섭취량
· 양조절이 안돼요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동화 뭐 신으세요?
2
67
무인비행장치운용
집에 오트밀이 있는데.. 오트밀 드시는 분 어떡해드세요?
5
159
클로츠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마시애린
02.18 10:44
시리얼보다는 뮤즐리류를 드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
나니뀨97
02.17 22:00
멋진남좌!!
아침에 바빠서 챙겨먹을 시간도 없고, 스페셜K는 다른 시리얼보다 당류도 낮고 영양이 비교적 골고루인것같아서 먹고 있어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
멋진남좌!!
02.17 21:41
다이어트하는데 시리얼을 왜드세요??? 시리얼은 설탕+탄수화물 덩어리라서 다이어트에 전혀 도움이 안돼요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동