- 용이몽
- 입문2019.02.18 01:58109 조회0 좋아요
Q.샐러드 식단 봐 주세요!! ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복 운동-단백질 쉐이크 한 잔-아몬드 브리즐로 (아침)
점심에 샐러드 푸짐하게 먹고 저녁을 굶을 예정입니다!! 나름 간헐절 단식
샐러드 만들 때 양상추, 양배추, 대추 방울 토마토 5개~7개, 바나나1개, 닭가슴살 소세지(100g), 닭가슴살 (120g)
이렇게 먹는 거 어떤가요?!!
점심에 샐러드 푸짐하게 먹고 저녁을 굶을 예정입니다!! 나름 간헐절 단식
샐러드 만들 때 양상추, 양배추, 대추 방울 토마토 5개~7개, 바나나1개, 닭가슴살 소세지(100g), 닭가슴살 (120g)
이렇게 먹는 거 어떤가요?!!
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