view-top

  • 지금안하면언제할래
  • 초보2019.02.19 01:35160 조회0 좋아요
Q.눈바디는 줄었는데 몸무게 변화가 없습니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 작년 말쯤부터 킥복싱 운동을 하고 있어요. 주 5일로 이때까지 빠진 적은 딱 두번밖에 없고 최대한 열심히 했습니다. 칼로리계산도 나름 해서 지키지 못한 적도 있지만 한달에 3번정도를 빼고는 거의 지키는 편이구요. 하지만 왜인지 몸무게는 하나도 빠지지 않고 있어요. 주변에서 살 빠졌다는 말은 듣습니다만... 트레이너분도 눈바디를 보고 몸무게는 보지 말라고 하시더라구요. 근육이 늘면서 몸무게는 오히려 증가할 수 있다구요. 하지만 그게 쉬운 일이 아니더라구요ㅜㅜ 사진 찍어서 보고 있기는 한데 큰 변화는 잘 모르겠고 몸무게는 하나도 안 줄으니 신경이 안 쓰일 수가 없네요... 왜 이런지 아시는 분들 계시나요?? 아신다면 알려주세요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 지금안하면언제할래
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 02.19 08:56
  • 제가 비포애프터에 올린글이있는데 몸무게보다 눈바디 보셔야하는게 맞아요.
  • 답글쓰기
다신
  • *린주*
  • 02.19 07:48
  • 저라면 드시는걸 약간 줄여서 변화를 주시든지
    운동을 늘려서 다른것도 하겠어요. 드시는것은 어느정도 양이죠? 빠지지 않는건 이유가 있는겁니다. 근육이 생긴데도 빠지는 체지방이 많다면 체중은 줄죠. 문제는 거의 다 빠진 체중에 근접한건 아닌가요? 60키로와 50키로는 빠지는 속도가 차이가 크니까 감안해서 생각하세요.
  • 답글쓰기
지존
  • 냥냥홀릭
  • 02.19 01:39
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다이어트최고봉
  • 02.19 01:36
  • 저도 크로스핏허면서 5키로 증가했는데 눈바디는 빠졌어요. 근데 다여트를 시작하는데 또 눈바디는 빠지는데 몸무게 변화없어요. 1년째
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동