다이어트

외국에 사시는분들, 보통 뭐드세요?

호주에서 자취하는데 귀찮고 해먹기엔 요리취미도없어서 맨날 영양쓰레기로 먹는데 그렇다고 맛없는거 먹긴 싫어서 칼로리만 보며 쿠키 과자 빵 이런거 먹게되네여 ㅜㅜ

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karma000
02.20 08:44
아무래도 맛은.. 처음에 적응안되실지 몰라도 현지분들 아침식사로 오트밀도 많이 이용하니까 마트가셔서 찬찬히 둘러보세요~ 간편하게 먹을 수 있는 빈 종류 캔들도 꽤 많을 거예요. 가격 저렴하면서 건강한 식품들 많을거니까 살펴보시고 골고루 챙겨드시구요. 자취하시면 건강 더 챙기셔야 해요~
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karma000
02.20 08:41
호주에 먹을 것 많잖아요~ 지역마다 조금 다르긴 해도 신선한 과일이랑 야채도 저렴하고 저지방우유도 싸고 대용량 요거트까지.. 내수용 질 좋은 소고기도 저렴해서 엄청 구워 먹었었는데.. 거기 초콜릿이나 과자들 버터 잔뜩 들어가고 당 높아서 많이 드시면 힘드실텐데요.. 게다가 거의 다 대용량..ㅜㅜ
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