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  • Jasminezi
  • 초보2019.02.20 17:50612 조회0 좋아요
자신에게 자극과 동기부여 해주기
일어나자마자 거울을 보고 직면하는 습관이 저에게 도움이
되었어요.
1. 샤워
2. 스마트체중계 측정
3. 전신거울
순으로 매일아침을 시작합니다.
조금 많이먹은듯한 날 직면하기 쉽지 않지만,
그래도 마주해야 다시 힘을 낼 수 있었어요!

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  • Jasminezi
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지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:26
  • 응원해요!!!
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지존
  • 줄라이76
  • 06.18 17:26
  • 응원해요!!!
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초보
  • 55목표가가
  • 03.11 10:01
  • 눈바디 중요ㅠ
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초보
  • -헬린e
  • 03.03 19:27
  • 감사합니다 좋은팁
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입문
  • suhhl040607
  • 03.01 11:24
  • 오 내일부터 도전하겠습니다!-!
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초보
  • 셋아이맘윤아
  • 02.25 22:15
  • 샤워..공감되요 눈바디ㅜㅜ
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초보
  • 언젠가야옹집사
  • 02.24 19:29
  • 체중을 매일재는게 변화가 없으면
    의욕이 떨어질수도 있다고 하는데
    저는 매일 재보는게 좋더라구요
    뭔가 의지를 다잡을 수 있는??
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입문
  • 절제미덕
  • 02.22 23:29
  • 오오~ 저도 해봐야겠네요. 직면...!!
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