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  • 주식양배추
  • 초보2019.02.20 21:5135 조회0 좋아요
2019.02.20.(수) 식단 및 운동

아침 - 공복

점심 - 닭가슴살샐러드

저녁 - 닭가슴살샐러드, 브로콜리데침, 돼지고기김치찌개(소량)

운동 - 걷기1시간, 줄넘기 800개

87.6

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