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  • 희야해낼끼얌
  • 지존2016.02.04 23:1321 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 1793kcal, 운동 634kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1793/ 1712

634/ 285

성공
(269)

아침식사 : 250kcal (13.94%)
두부 79kcal
콩두유 120kcal
바나나 51kcal

점심식사 : 725kcal (40.44%)
귀리 317kcal
훈제닭가슴살 159kcal
단호박 52kcal
브로콜리 15kcal
팽이버섯볶음 80kcal
찐고구마 102kcal

저녁식사 : 256kcal (14.28%)
찐고구마 64kcal
[교촌치킨] 살살치킨 192kcal

간식 : 562kcal (31.34%)
홍삼차 20kcal
야채수프 75kcal
슬림밸런스 190kcal
한라봉 57kcal
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 220kcal

운동 : 634kcal
자전거 타기 150kcal
보통 걷기 106kcal
싸이클 실내자전거 378kcal

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