다이어트

Q.10킬로뺐는데 정체기에요ㅠㅠ

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70일정도 걸려서 10킬로 뺐는데 지금 2달째 정체기에요..
약속도 있기도했지만 운동도 덜하고 먹는것도 계속.ㅠ
반성반성ㅠ
다시 화이팅해야겠지요?
우선 먹는거부터 다시 조절해야겠어요..
화이팅!!

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*린주*
02.21 12:01
현재 체중이 어떤데요? 빠질만큼 빠진 상황이라면 그럴수 있어요.
저도 그래서 먹는양 정해놓고 그것만 먹고 운동 꾸준히 해서 겨우 이겨냈어요. 운동 덜하고 드시는것 늘면 안빠지는건 당연하잖아요.
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