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  • 언젠가야옹집사
  • 초보2019.02.24 19:1686 조회0 좋아요
식단제한으로 폭식 ㅜ.ㅜ
평일에 탄수화물제한을 심하게 했더니
쉬는날 폭식.. ㅜ.ㅜ
하루종일 아이스크림만 퍼먹었다 ..
내일부턴 식단관리 잘해야지
평일은 일하면서 먹을시간이 없어서 식단관리가 쉬운데
주말이 고비..

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02월 24일 (음식 1108kcal, 운동 288kcal)
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