안녕하세요! 저는 18살 평범한 여고생 입니다.
겨울방학 딱 두 달 간 살이 10키로가 쪄서 인생 최대치 몸무게를 달성했습니다.
충격에 휩싸인 저는 다이어트를 하기로 결심했습니다.
저는 땀을 흘리며 열심히 운동을 했어요.
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%%%%여기서부터가 문제입니다%%%%
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저는 생수가 아닌 숭늉을 먹고 자랐습니다.
집에도 정수기가 물론! 없습니다.
전기밥솥이 아닌 압력밥솥을 쓰기에 매일 누룽지도 먹을 수 있습니다. 그래서 저는 숭늉을 먹는데요!
물을 4리터를 마시면 힘들긴해도 살이 빠진다는 운동하는 동생의 충고를 받아 운동을 하고 1리터 섭취 후 숭늉의 칼로리를 알아보았는데요, 자그마치 246 칼로리더군요..
전 열심히 운동하고 열심히 칼로리를 섭취중이였던 것 입니다...
저는 생수를 먹지 않습니다. 그래서 고민이 많아요.
사실 숭늉만 먹고 자란탓에 생수의 특정한 맛 때문에 잘 안먹는다는 이유도 있습니다.
칼로리가 다가 아닌건 알지만 제가 열심히 운동한것에 반도 못한 결과가 나타날까 두렵습니다.
어떻게 해야할까요..? 정말 숭늉이 그렇게도 칼로리가 높은가요..? 사실인가요..? 아니라고 해주세요ㅜㅜ!!! (이상 충격에 휩싸인 여고생 이였습니다..)