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  • 구름하늘
  • 정석2016.02.03 20:4341 조회0 좋아요
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02월 03일 (음식 1087kcal, 운동 81kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1087/ 1307

81/ 217

성공
(84)

아침식사 : 100kcal (9.20%)
닭가슴살 샐러드 100kcal

점심식사 : 130kcal (11.96%)
[서울우유] 딸기우유 130kcal

저녁식사 : 497kcal (45.72%)
미역국 55kcal
쌀 흑미 현미 352kcal
닭가슴살샐러드 90kcal

간식 : 360kcal (33.12%)
[파리바게뜨] 생크림듬뿍더블생크림soft 360kcal

운동 : 81kcal
점핑잭 (세트) 75kcal
와이드 스쿼트 6kcal

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