요즘따라 서있어도 앉아있어도 다리가 후들후들 떨리는거 같이 힘이 없습니다
조금이라도 힘을 주려고 하면 진짜 후들거리고
가만히 앉아만 있어도 다리에 소름끼칠 정도로 허공에 붕 떠있는 느낌이에요
2주쯤 전부터 식단 조절한다고 식단 조절 실패할때말고 관리됐을때는
칼로리 1000-1200 탄수화물 100g 단백질 90g 지방 35g
정도로 유지 중이거든요
여기에 물은 2리터 조금 넘게 마시고
일주일에 3-4번 1시간반정도 근력 운동을 합니다
그런데 요즘따라 너무 다리에 힘이없어서 오늘은 하체운동도 포기하고 집에 왔네요...
왜이렇게 기운이 없을까요?
평소보다 덜 먹었다고 그렇다기엔
몸무게가 변동 있어봤자 0.1-0.2kg 왔다갔다 할 뿐이고
가끔 직장 다니면서 같이 밥 먹어서 든든하게 먹을때도 있는데 말이죠..

진짜 고민입니다 ㅜㅜ
뭐가 잘못되고있는건지
살은 안 빠지고 기운만 빠져 스트레스 받은 하루하루네요