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  • 뽄지
  • 입문2016.02.04 00:4735 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 773kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

773/ 1315

150/ 219

성공
(474)

아침식사 : 351kcal (45.41%)
[남양유업] 초코에몽 241kcal
식빵 110kcal

점심식사 : 422kcal (54.59%)
비빔밥 292kcal
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 130kcal

운동 : 150kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈 30kcal
바벨 벤트 오버 로우 40kcal
사이드레그레이즈 80kcal

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