- 헬스장기부천사
- 정석2019.03.01 21:49128 조회0 좋아요
Q.가족여행 갈때 식단 조절 하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 치팅데이를 따로 두지않고,
외식이나 약속이 있는 날은 그날 미리 양을
조절 하는 편이였는데, 주말에 가족여행이 생겼네요~ㅠ
이럴땐 식단을 따로 조절하기도 힘들고,
고민이네요~ㅠ
지금 다이어트 황금기라 감량이 잘되는 시기인데, 놓치기는 아깝고,
고민입니다.
여행까지 가서 다이어트 식단으로 따로 챙겨 먹는 것도 일인데, 유난 떤다고 생각하는건 아닐지도 신경쓰이고요~ㅠ
외식이나 약속이 있는 날은 그날 미리 양을
조절 하는 편이였는데, 주말에 가족여행이 생겼네요~ㅠ
이럴땐 식단을 따로 조절하기도 힘들고,
고민이네요~ㅠ
지금 다이어트 황금기라 감량이 잘되는 시기인데, 놓치기는 아깝고,
고민입니다.
여행까지 가서 다이어트 식단으로 따로 챙겨 먹는 것도 일인데, 유난 떤다고 생각하는건 아닐지도 신경쓰이고요~ㅠ
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