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  • 뽐뿌님
  • 초보2019.03.02 07:50276 조회0 좋아요
🔥🔥아침식단좀 봐주세요

pt하면서 다이어트중인데 아침식단이에요 현미밥 계란찜 (계란1개,맛살조금) 밑반찬조금씩 닭가슴살 150g 사과반쪽
뭔가 많고 푸짐한거같기도하고 다이어트라면 줄여야할까요?ㅠㅠㅠ

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아침식단~
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댓글 (6)

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초보
  • 뽐뿌님
  • 03.02 17:30
  • anneme 네 좋은 답변 감사해요 참고할게요 ㅎㅎ
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초보
  • anneme
  • 03.02 17:29
  • 뽐뿌님 네! 그러면 괜찮을거 같아요 원래 아침은 좀 더 먹어도 된다잖아요:)
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초보
  • 뽐뿌님
  • 03.02 17:28
  • anneme 그쵸 뭔가 많아보이죠ㅠㅠ 사과를 4분에 1만 먹으라는 말씀이시죠?
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초보
  • 뽐뿌님
  • 03.02 17:27
  • 가벼워져라 이번에열심히해보려구용 ㅠㅠ
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초보
  • anneme
  • 03.02 16:43
  • 계란찜이랑 사과를 반씩만 먹는건 어떨까요 ??
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초보
  • 가벼워져라
  • 03.02 07:58
  • pt 선생님께 보여드리면 더 확실하게 아실수있지 않을까요? ㅎㅎ pt돈도 비싼데~ 아침은 든든히 먹어야져~ 엄청 배부를거같린하네용~
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