- -한푸딩
- 초보2019.03.04 15:0598 조회0 좋아요
Q.꼭 한식을 먹어야 한다면
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저는 시어머니와 같이 살고 강사일을 해서 출근이2시쯤인 30살 161에 60키로가 된 과체중여성입니다
다른게 아니라 시어머니와 함께 살다보니 한끼는 꼭 한식으로 저대로된 식사를 먹어야해요 어른들은 일하는 사람이 밥을 안 먹고 일하는것을 이해하기 힘드신가봐요 근데 저의 권장량은 1000칼로리거든요 한식이 보통칼로리가 700이던데 어떻게 잘 해나가야할지 고민입니다
다른게 아니라 시어머니와 함께 살다보니 한끼는 꼭 한식으로 저대로된 식사를 먹어야해요 어른들은 일하는 사람이 밥을 안 먹고 일하는것을 이해하기 힘드신가봐요 근데 저의 권장량은 1000칼로리거든요 한식이 보통칼로리가 700이던데 어떻게 잘 해나가야할지 고민입니다
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