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  • Bkwriter
  • 초보2019.03.06 12:52188 조회0 좋아요
Q.적절감량키로수
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
10키로 감량목표인데 한달에 3키로정도 목표로하고있는데 적절한가요?

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댓글 (2)

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초보
  • 뚱뚱보오
  • 03.06 14:08
  • 적절해여 ㅎ
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다신
  • ssoma
  • 03.06 13:15
  • 나쁘지 않아요. 10키로라는데 큰의미를 두지는 마세요. 그냥 몸을 건강하고 강하게 만든다 생각하시고 하시길 추천 드리고... 그렇게 하기 위해서는 평생 먹는거 운동하는거 관리하셔야 합니다. 그러니 적당량 잘 드시고 알맞게 운동하세요.
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