- 다이어터희
- 초보2019.03.07 07:32100 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1011kcal, 운동 150kcal)
- 음식
- 운동
1011/ 1774
150/ 295
성공
(618)
아침식사 : 248kcal (24.53%)
| 다노 그릭요거트 | 105kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| [망넛이네] 녹차 찹싸루니 | 116kcal |
점심식사 : 503kcal (49.75%)
+생강차
| 코다리조림 | 219kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 감자조림 | 44kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 생강차 | 65kcal |
저녁식사 : 260kcal (25.72%)
| [맘스터치] 리코타샐러드 | 112kcal |
| 새싹 (알팔파) | 10kcal |
| 다노닭 미니볼 | 138kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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