- 다이어터희
- 초보2019.03.18 23:36100 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 1029kcal) / 간헐적단식 1일차
일요일 오후 6시~ 오늘오전 10시 단식
내일 저녁에 아빠 생신이라 약속이 있어서ㅠㅠ
단식시간을 많~~이 늘려야 할것같다 기왕하는거 제대로해보기
오후 4시 20분 부터 단식시작!
내일 저녁에 아빠 생신이라 약속이 있어서ㅠㅠ
단식시간을 많~~이 늘려야 할것같다 기왕하는거 제대로해보기
오후 4시 20분 부터 단식시작!
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 487kcal (47.33%)
| [망넛이네] 카카오 찹싸루니 | 280kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 청포도 | 47kcal |
점심식사 : 542kcal (52.67%)
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
| [대림선] 숯불구이맛 김밥햄 | 115kcal |
| 콩나물찜 | 61kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 흑미밥 | 219kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
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