- 슝댁
- 초보2016.02.04 07:5940 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 1288kcal, 운동 224kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1288/ 1856
224/ 309
성공
(483)
아침식사 : 370kcal (28.73%)
| 베리와인 | 137kcal |
| 사과 | 30kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 딸기맛 | 110kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 귤 | 78kcal |
점심식사 : 357kcal (27.72%)
| 짬뽕 | 357kcal |
저녁식사 : 193kcal (14.98%)
| 호박고구마 | 154kcal |
| 귤 | 39kcal |
간식 : 368kcal (28.57%)
| 귤 | 39kcal |
| 망고 | 61kcal |
| [롯데] 크런키초콜렛 | 117kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 | 120kcal |
| 치즈 | 31kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 | 26kcal |
| 불타는 허벅지 | 100kcal |
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
| 덤벨 아령운동 | 65kcal |
| 슝이운동 | 20kcal |
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