다이어트

B572
초보2019.03.07 23:4198 조회0 좋아요

Q.운동 칼로리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

혹시 사람의 몸무게에 따라 운동 칼로리가 다른가요? 1시간을 같은 스피드와 같은 강도로 싸이클을 돌리는데 어떤 사람은 600칼로리가 소모되고 어떤 사람 1000칼로리가 소모되던데...혼란이 와서요ㅠㅠ 궁금해서 다신 칼로리랑 네이버 등 여러군데에서 칼로리를 검색해 봤는데 어디는 600 어디는 300 이래서 좀 혼란이 와요ㅠㅠ 뭐가 많이 다른가요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신

마시애린
03.08 00:37
네 사실 사람마다 같은운동을 해도 소모칼로리는 천차만별이에요 검색해서 나오는 칼로리는 그냥 참고용 표준일뿐이죠 몸무게에 따라서도 다르지만 개인의 체력이나 운동수행능력에 따라서도 다르니까요 칼로리에 크게 신경쓰지말고 그냥 본인에맞는 강도로 운동하면 돼요
답글쓰기