- 먹찌빼
- 정석2019.03.08 14:01236 조회0 좋아요
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오늘의 눈바디
55.0까지 빼놓고 유지해야지 했지만 유지하지 못한..
58.9를 보고 놀래서 다시 다이어트를 시작한지 한달쯤 됐네요ㅠㅠ
매일 하던 플랭크 브릿지 크런치를 안하게 되고 가끔 플랭크만 하다가 술도 먹고 야식도 먹으니 점점 나오는 뱃살과 허릿살에 놀래서 플랭크만 매일 하고 야식이랑 술도 끊었어요
맥주는 너무 맛있어서 가끔 먹지만.. 플랭크는 꼭 하루에 삼십분씩 했더니 오늘 드디어 55.9를 봤네요ㅠㅠ
근데 확실히 운동을 줄이고 맥주를 마시니 아랫배가 나오네요😢😭
58.9를 보고 놀래서 다시 다이어트를 시작한지 한달쯤 됐네요ㅠㅠ
매일 하던 플랭크 브릿지 크런치를 안하게 되고 가끔 플랭크만 하다가 술도 먹고 야식도 먹으니 점점 나오는 뱃살과 허릿살에 놀래서 플랭크만 매일 하고 야식이랑 술도 끊었어요
맥주는 너무 맛있어서 가끔 먹지만.. 플랭크는 꼭 하루에 삼십분씩 했더니 오늘 드디어 55.9를 봤네요ㅠㅠ
근데 확실히 운동을 줄이고 맥주를 마시니 아랫배가 나오네요😢😭
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