- diejet
- 입문2019.03.12 10:52151 조회0 좋아요
단백질보충제드시는분들 혹시...
호텔쪽에서 일하구있는 직장인입니다.
교대근무다보니 식단관리하기란 힘들어서 회사 사우나헬스서 운동매일하고 단백질보충제챙겨먹구있는데 혹시 직장인다이어터분들중에 단백질보충제 챙겨드시는분들계신가요 계신다면 깜빡하고챙기지 못한때는 어떻게대체하시나요? 허닭소시지편의점에팔길래그거3개정도 하고서브웨이 샌드위치아니면 샐러드로대체할까싶은데....
교대근무다보니 식단관리하기란 힘들어서 회사 사우나헬스서 운동매일하고 단백질보충제챙겨먹구있는데 혹시 직장인다이어터분들중에 단백질보충제 챙겨드시는분들계신가요 계신다면 깜빡하고챙기지 못한때는 어떻게대체하시나요? 허닭소시지편의점에팔길래그거3개정도 하고서브웨이 샌드위치아니면 샐러드로대체할까싶은데....
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