- 예나가온맘
- 초보2019.03.12 22:0738 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 776kcal, 운동 791kcal)
64일차 64.6kg
- 음식
- 운동
776/ 1865
791/ 311
성공
(1569)
점심식사 : 350kcal (45.10%)
| [다신밥상] 닭가슴살볶음밥&쭈꾸미볶음 | 265kcal |
| 적겨자 | 17kcal |
| 상추 | 11kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 호두 | 19kcal |
| [파스쿠찌]아메리카노 R | 10kcal |
오후 간식 : 426kcal (54.90%)
시식빵
솔까 그람수는 모름
대충10g 추측
애들이랑 신랑빵 사러갔다가 빵이 비싸서 욕하는 와중 시식빵있길래 먹어야 덜 억울할거 같아 먹음
ㅋㅋ 빵이 왜 살찌는지 알듯
달다......
부추빵
맛있다 맛들릴듯 큰일...,,
맛만보려다 다 쳐묵
3시에 먹고 배고파서 어쩔라고 ㅋ
있다 머라도 먹고 운동가야지...,
| [성심당] 부추빵 | 359kcal |
| [뚜레쥬르] 밤페스트리 | 32kcal |
| [크라운베이커리] 샤르르녹는치즈번 | 35kcal |
운동 : 791kcal
| 훌라후프 | 148kcal |
| 산책 걷기 | 125kcal |
| 런닝머신 달리기 | 145kcal |
| 런닝머신 걷기 | 144kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
| 레그프레스 | 56kcal |
| 랫풀다운머신 | 33kcal |
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