- 홍야님
- 정석2019.03.12 21:24120 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 690kcal, 운동 450kcal)
- 음식
- 운동
690/ 977
450/ 162
성공
(575)
아침식사 : 31kcal (4.49%)
| 호박즙 | 31kcal |
점심식사 : 381kcal (55.22%)
| 사과 | 65kcal |
| 케일 | 7kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 9kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
저녁식사 : 278kcal (40.29%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 | 152kcal |
| 밤식빵 | 88kcal |
| 그린빈 | 9kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 스리라차소스 | 5kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
| 필라테스 | 250kcal |
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