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  • 스시몽
  • 초보2019.03.13 07:34153 조회0 좋아요
Q.어깨 좁아지는운동없나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어깨가 남자평균인 43이예여ㅜㅜ덩치가 너무커보여서 딱붙는옷을입을수가없네요ㅜㅜㅜ 어깨좁아지는운동은 없는건가요?

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정석
  • yolo168
  • 03.13 10:01
  • 저도 어깡인데 어쩔 수 없어요 전 그냥 이젠 입고싶은 옷 입어요 노력할 수도 없는 부분이니깐ㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 03.13 08:22
  • 어깨뼈를 작게만들순 없지요^^; 근육을 작게만드려면 저중량 고반복을 해주면 될것같습니다만..
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