다이어트

Q.수유중

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2개월 아기가있는데 수유중이에요
남은 십키로가안빠져서 빼고싶은데 못먹을수도없고 고민이에요
아직 과격한운동도하면안된다고 ㅠㅠ
어떻게 서서히 몸무게를줄일수없을까요?

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댓글리스트

53kg되돌리기
10.21 14:40
낮시간에 산책삼아 1~2시간씩 걷기운동하세요
전 수유하고 이렇게해서 애기백일안에 20kg뺐어요 대신 군것질,인스턴트 전혀안먹고 하루 밥세끼 규칙적으로 먹었어요~~^^
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산소같은희야
10.21 13:01
저도 애셋을 수유했어요 애기가 점점 커가면서 모유먹는양이 많아져요 6개월정도부터 빠지는데요~ 쭉쭉 빠져요 전 돌지나서까지 먹였어요 친정엄마가 너무 말랐다 소리까지했어요 ~ 약간씩 운동과 지나친 칼로리 빼면 모유양이 늘면 빠져요~
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