- 이먐먐
- 초보2019.03.13 13:1732 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1483kcal, 운동 430kcal)
- 음식
- 운동
1483/ 1276
430/ 213
성공
(10)
아침식사 : 147kcal (9.91%)
| 두유습관 입문용 | 68kcal |
| 오렌지 | 79kcal |
점심식사 : 281kcal (18.95%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 찐고구마 | 139kcal |
저녁식사 : 1,055kcal (71.14%)
식전 분홍이 식후 초록이 한알씩
| [동원] 야채참치 | 240kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 오이소박이 | 36kcal |
| [코스트코] 초코머핀 | 344kcal |
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 우유 | 125kcal |
운동 : 430kcal
| 빠르게걷기 | 430kcal |
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