view-top
  • 정원짱짱
  • 초보2019.03.13 20:41126 조회0 좋아요
Q.하루에 지방을 얼마나 먹어야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 재고왔는데 체중은 정상이지만 체지방은 35정도로 아주 높습니다ㅜㅜ
그래서 저지방고단백 으로 식단을 맞추라하는데 지방비율을 어느정도 해야할지 잘모르겠습니다. 하루 권장열량은 1500칼로리입니다 ! 어느정도 먹어야 저지방 고단백이라 할수있나요?

프사/닉네임 영역
  • 정원짱짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동과 식단 질문이요ㅠㅠㅠ
9 163 60kg목표!
원래 운동 처음 시작하면 몸무게가 더 늘 수 있나요?
1 121 ujins

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동