또다시 30일의 도전이 끝났네요
도전이 끝날때마다 미비하지만 느껴지는 나 자신의 변화에 힘들어도 도전을 꾸준히 하게 되나봐요
이번에 솔직히 11가지의 도전을 시도했지만 세가지는 실패했네요
밀가루와 야식, 당줄이기는 도전을 몇일 남겨두고 실패했어요 ㅠ
몇일은 못지키기도했지만 아침 점심 저녁으로 운동을 했더니 피곤해서 도전글 올리는걸 깜박하고 잠든적도 두세번있어서 아쉽게됐어요 ㅎ
당줄이기는 전에도 실패한적이 있었는데 또 그러네요 고구마나 요플레 사과 바나나 등 몇몇가지 음식은 당이 생각보다 꽤 높더라구요
다음 도전엔 꼭 성공해봐야겠어요(굳은 다짐을..)
12기 도전끝나고 3키로정도 불었던 체중을 이기회에 빼면서 그동안 쉬었던 운동과 식단의 틀을 겨우 잡았네요 앞으로도 쭈욱 이어나가야죠 ㅎㅎ