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  • 주식양배추
  • 초보2019.03.15 19:46126 조회0 좋아요
2019.03.15.(금) 식단 및 운동

아침 - 공복

점심 - 닭가슴살샐러드

저녁 - 닭가슴살샐러드, 꼬막데침 한 400g, 간장, 돼지고김치찌개 건더기만

운동 - 우천으로인한휴무

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03월 15일 - 완벽한 탄단지🥰
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댓글 (2)

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초보
  • 주식양배추
  • 03.21 22:33
  • 12877 감사합니다 덕분에 힘이 됬어요 다시 맘 잡습니다
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초보
  • 12877
  • 03.20 21:10
  • 힘내세요
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