view-top
모솜이
초보
2019.03.17 06:27
197 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03.16 다이어트 11일차(161cm 67kg)감량:-3kg
pm 7:00 저녁: 씨앗샐러드+계란토마토+김치콩나물밥 (446칼로리)
am 3:00 야식: 치즈스틱2개+감자튀김 1/2+ 치킨 스낵랩+
사이다 3/4+ 군만두 3개+ 짬짜면 1/2+스트링치즈 +구슬 아스크림
(1726kcal)
친구 만나서 야식 폭탄을 먹었어요 ^^...부끄럽네요😰
총 음식= 2172kcal
총 운동=0kcal
프사/닉네임 영역
모솜이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03.31 다이어트 26일차(161cm 66kg)감량:-4kg
· 03.30 다이어트 25일차(161cm 66kg)감량:-4kg
· 03.29 다이어트 24일차(161cm 66kg)감량:-4kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
0317
0
77
bamgohogo
사랑니발치는 강제 다이아트였다
0
184
SR201903
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
모솜이
03.18 02:54
주식양배추
ㅎㅎ..맛있었어요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
주식양배추
03.17 15:19
와 짬짜면...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동