다이어트

Q.가장 이상적인 다이어트 식단?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

탄수화물, 단백질, 비타민 등등
몇퍼센트 씩 먹는게 가장 이상적인가요?
그리고 단백질은 매 끼니마다 챙겨 먹어야 되는거에요?

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