- 레이Ray
- 초보2019.03.21 02:12294 조회0 좋아요
Q.운동 700\식이800칼로리 한지 1주일. 하루동안 체중이 고무줄
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 아무것도 안하고 잘 안움직이다가 운동장도 몇 바퀴 걷고 뛰고 실내자전거도 1시간은 하면서 하루 두끼 총합 삶은계란 4개~5개. 두유1개. 두부 반모 먹으며 대추차 3잔 먹는데 살이 너무 안빠져요.
1주일전에 71.4였는데 현재는 69.4 까지는 빠졌는데
중요한게 밤이되면 다시 71.0까지 나갈때가 있어요.
물도 잘 안먹는데 살이 하루동안 너무 찌는 것 같아요.
그리고 이해가 안되는게 저번주에는 71.4여도 하루동안 체중변화가 크지 않았거든요. 그런데 일주일지나면서 살은 빠지는데 체중변화가 하루동안 크네요. 1키로는 오가던데
수분이 빠지는건가요?
1주일전에 71.4였는데 현재는 69.4 까지는 빠졌는데
중요한게 밤이되면 다시 71.0까지 나갈때가 있어요.
물도 잘 안먹는데 살이 하루동안 너무 찌는 것 같아요.
그리고 이해가 안되는게 저번주에는 71.4여도 하루동안 체중변화가 크지 않았거든요. 그런데 일주일지나면서 살은 빠지는데 체중변화가 하루동안 크네요. 1키로는 오가던데
수분이 빠지는건가요?
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