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  • 건강한움직임
  • 입문2019.03.21 06:09122 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 1950kcal, 운동 492kcal)

  • 음식
  • 운동

1950/ 3054

492/ 509

성공
(1087)

아침식사 : 249kcal (12.77%)
제육덮밥 249kcal

점심식사 : 923kcal (47.33%)
제육볶음 400kcal
쌀밥 310kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 148kcal
골뱅이무침 65kcal

저녁식사 : 565kcal (28.97%)
뼈다귀해장국 315kcal
쌀밥 250kcal

야식 : 213kcal (10.92%)
[마켓오] 오!그래놀라 검은콩 33g 118kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

운동 : 492kcal
만보걷기 167kcal
스트레칭 200kcal
요가 125kcal

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