다이어트

03.22 다이어트 17일차(161cm 66kg)감량:-4kg

am11:30아침: 곤약이밥 귀리맛1/2+ 두부+배추김치+계란후라이+간장+포도씨유+오이무침+플레인요플레+우엉조림 (345kcal)

pm3:00점심: 망고1/2+청포도+거봉+딸기+토마토1/2+곤약이면 우동맛 (122kcal)

pm 5:00저녁: 피자헛 페페로니피자 3조각+베이크까르보나라1/2+갈릭소스+피클+사이다+오렌지에이드 조금 (1322kcal)

pm 7:00간식: 공차 블랙 밀크티 펄+초코 소프트콘+젤리 조금(621kcal)

총 음식=2410kcal

총 운동=0

스트레스 받는 일이 있어서 엄청 먹엇어요..😥먹으니까 현타와서 더 스트레스 받는 기분

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2014.07.28 배너 추가

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