다이어트

03.26 다이어트 21일차(161cm 66kg)감량:-4kg

아침:소고기 버섯볶음+양파 절임+샐러드+밥이곤약 1/2+배추김치+꽈리멸치볶음+오징어조림+시금치 (503kcal)

점심: 반반치킨+치킨무+사이다+팝콘 (1110kcal)

저녁: 밥 3/4공기+계란후라이+계란 장조림 (565kcal)

간식:블랙 밀크티 펄+배불리 체리맛 (410kcal)

총 음식=2588kcal

총 운동=0kcal

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