다이어트

Q.군것질끊기고민ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트하는데 식단은 샐러드나 오트밀죽,간안친고기등 단백질식사로하고있고 참을수있겠는데
단것참는게 너무힘들어요..귤이든 믹스커피든 다크초콜릿이든 그나마 좀덜한거로 먹는데 다이어트할때 당이 들어간것 끊는게 젤중요하다는데 너무힘드네요ㅠㅠ 여러분들은 어떻게 하시나요...

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

마시애린
03.28 10:29
끼니를 제대로 안먹어서 열량이 부족하니 당이 땡기는겁니다. 에너지를 빨리 만들어내는 수단이니까요.
끼니부터 제대로 드세요. 탄수화물 부족 현상입니다.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top