- KARAH
- 다신2016.02.06 23:0044 조회0 좋아요
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02월 06일 (음식 874kcal, 운동 305kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
874/ 1826
305/ 304
성공
(953)
아침식사 : 59kcal (6.75%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 59kcal |
점심식사 : 353kcal (40.39%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 100kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 10kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 30g) | 82kcal |
저녁식사 : 256kcal (29.29%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 8kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 | 30kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 109kcal |
간식 : 206kcal (23.57%)
| 사과 | 57kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) | 149kcal |
운동 : 305kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 305kcal |
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