view-top
옆집달님
다신
2016.02.03 23:54
541 조회
1 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
힘들때 다이어트 책을 보면 어떨까요?
오늘 학교 도서실에서 이런 책을 발견했네요
이런책도 있다는게 신기합니다ㅎㅎ
특성상 사진이 많아서 빌린지 얼마 안지나서 다 읽었습니다ㅋㅋ 확실히 읽고나니까 마음이 잡히고
열심히 하겠다고 다짐하게 되네요.
그리고 엄청 마르신 분들이 등장하지 않아서
더 현실성 있구요. 식단부터 운동, 다이어트 하는 동안의 일들이 쉽게 나와서 좋아요.
식탁 주변에 두거나 들고다니면서 보면 절제하는데
도움이 될 것 같아요~
프사/닉네임 영역
옆집달님
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 내일 학교에서 팝스,인바디 측정합니다..
· 사진 다운받을 때
· 만보 하는데 시간 얼마나 걸리세요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
자주 다신보기
0
275
호녀
살 잘빠지는 팁!!!
12
2885
SABIN
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
냠냠고냥a
02.06 22:30
+_+ 지옥의연휴가 끝나면 찾아봐야겠어요...ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
구름맛솜사탕
02.05 23:20
다이어트 책을 보면서 마음을 다잡는 것도 한 방법이겠네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
옆집달님
02.04 10:33
지이z
맞아요ㅎㅎ 편하더라구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
승순이z
02.04 02:54
앗 저두 이책 있는데^^
운동 동작도 나와있어서 쉽게 따라할수 있어 좋더라구요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동