- 오리날자
- 초보2016.02.04 23:5869 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 929kcal, 운동 202kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
929/ 1310
202/ 218
성공
(366)
아침식사 : 278kcal (29.92%)
| 사과 | 57kcal |
| 두부 바나나 쉐이크 | 221kcal |
점심식사 : 150kcal (16.15%)
| [이롬] 황성주생식 | 150kcal |
저녁식사 : 150kcal (16.15%)
| 오렌지 | 90kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 60kcal |
간식 : 351kcal (37.78%)
| [닥터유] 에너지바 미니 | 30kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 바나나칩 | 53kcal |
| 카페베네 카페모카 커피우유(편의점용) | 55kcal |
| [크리스피도넛] 프리실라 도넛 | 134kcal |
운동 : 202kcal
| 이소라 준비운동 | 10kcal |
| 버피테스트(세트) | 30kcal |
| 빠르게걷기 | 38kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
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