- 겨울아줌마
- 다신2016.02.04 22:3638 조회0 좋아요
02월 04일 (음식 1642kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1642/ 1599
60/ 266
실패
(249)
아침식사 : 264kcal (16.08%)
| 식빵 | 110kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 569kcal (34.65%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 추어탕 | 170kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
| 고추멸치볶음 | 26kcal |
| 누룽지 | 191kcal |
저녁식사 : 481kcal (29.29%)
| [동원] 생우동 해물맛 | 390kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 3kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
간식 : 328kcal (19.98%)
| 귤 | 156kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 김전병 | 95kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 | 27kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 | 60kcal |
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