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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.02.05 13:4521 조회0 좋아요
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02월 04일 (음식 772kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

772/ 800

280/ 834

실패
(526)

아침식사 : 224kcal (29.02%)

[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) 156kcal
[서울우유] 저지방우유 68kcal

점심식사 : 363kcal (47.02%)
[김밥천국] 김밥 363kcal

저녁식사 : 185kcal (23.96%)
프로틴 55kcal
[매일]새벽목장 우유 130kcal

운동 : 280kcal
점핑잭 (세트) 250kcal
플랭크 30kcal

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